Le Portail de l’Immigrant Association (PIA) en partenariat avec Alberta Health Services vous invite chaleureusement à cet atelier qui va parcourir comment maintenir une bonne santé émotionnelle, reconnaître les signaux d’alarme de notre corps et les impacts du stress chronique. Vous apprendrez à gérer efficacement le stress en évaluant vos stratégies, en définissant vos besoins et priorités pour vivre sereinement au quotidien.
Des exercices de gestion du stress en plein air vous attendent également !
Ne manquez pas cette occasion, inscrivez-vous dès maintenant !
Service de garde disponible sur demande pour les enfants de moins de 12 ans.
Date : Vendredi 25 août 2023
Heure : 17h30 à 19h30
Lieu : Eau Claire Park
