Explorez, connectez, développez. Sortons et profitons ensemble, entre femmes, du fait de vivre à proximité des montagnes. Nous n’aurons pas de guide professionnel, mais quelques passionnées de randonnées qui nous fourniront les trucs et astuces pour bien réussir cette expédition et passer un moment agréable entre nous. Si vous n’êtes pas sûres que votre état vous permet de participer, consultez votre médecin au préalable.
Ce que vous devez prévoir et apporter:
-Des vêtements confortables et assez chauds (manteau isolant, manteau en duvet ou synthétique, coupe-vent, un chandail chaud (comme une laine polaire), une tuque et des gants. Les écarts de température et les changements de météo sont fréquents en montagne);
-Des chaussures confortables avec semelles assez épaisses;
-Une bouteille contenant au moins 1 litre d’eau. Prévoyez-en assez pour la durée de la sortie et n’attendez pas de ressentir une soif intense avant de prendre une gorgée. En buvant régulièrement de petites quantités d’eau, on évite de se déshydrater;
-Des collations saines, essentielles pour maintenir un bon niveau d’énergie en randonnée. Privilégiez les aliments protéinés (noix, fromage, barres protéinées) et riches en calories (comme le chocolat noir) qui donnent de l’énergie rapidement;
-Un lunch;
-Un sac à dos (pour y mettre votre lunch et autres items dont vous pensez qu’il sera nécessaire d’avoir).
Pour que tout le monde soit à l’aise, nous marcherons à notre rythme; les femmes de tous les niveaux d’expérience en randonnée pédestre sont les bienvenues.
Jumpingpound trail short loop est le sentier en boucle de 5,3 km près de Bragg Creek, en Alberta. Généralement considéré comme un itinéraire facile, il y a quelques pentes courtes le long de la boucle mais très gérables pour toutes.
Date: Samedi 1er octobre 2022
Transport fourni à partir du bureau du PIA, 840 7th Ave SW.
Départ 9h00 – Retour 16h00
*Cet évènement est seulement ouvert aux femmes et l’inscription est obligatoire.
Pour vous inscrire, veuillez remplir ce formulaire.
Pour plus d’infos :
piacalgary2@pia-calgary.ca
403-668-0299 ext.7
